Innerer Freiraum in der Psychotherapie

Innerer Freiraum in der Psychotherapie

Viele Menschen, die zu mir in die Praxis finden, fühlen sich irgendwie “festgefahren”. Eine solche blockierte Lebenssituation kann etliche Ursachen haben und Anlass geben, um sich für eine private Psychotherapie oder ein Coaching zu entscheiden. Für die...
Achtsamkeit versus Alltagstrance

Achtsamkeit versus Alltagstrance

Achtsamkeit ist ein Modebegriff geworden. Irgendwie abgegriffen, oder? Man rollt fast schon mit den Augen, wenn man hört: Achtsamkeit … Und trotzdem möchte ich gerne ein wenig darüber schreiben, denn das Prinzip der Achtsamkeit ist in meiner Praxisarbeit (und in...