Hypnose & Hypnotherapie
Hypnose wird oft mit reißerischen Showeinlagen in Verbindung gebracht. Mit Kontrollverlust und fremdgesteuerter Unterwerfung. Nichts von all dem wirst du in meiner Praxis erleben. Dafür aber jede Menge Potenzial für Selbsterfahrung, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung.
Selbsterfahrung
individualität
Orientierung
Potenziale
Entfaltung
unbewusste prozesse
Was ist Hypnose eigentlich?
Hypnose ist ein Verfahren zum Erreichen eines völlig natürlichen Trancezustandes, der zwischen Schlafen und Wachen liegt. Es ist ein Zustand ausgeprägter Entspannung mit zugleich erhöhter Aufmerksamkeit. Jeder Mensch kennt Trancezustände aus dem Alltag, doch nur den wenigsten ist dies bewusst. Bist du schon einmal so konzentriert in einem Buch versunken, dass du alles andere um dich herum vergessen hast?
Das war Trance.
Bist du schon einmal in deinen Wagen gestiegen und lange auf der Autobahn gefahren, konntest dich aber bei der Ankunft am Ziel nicht mehr an die Fahrt erinnern? Hast du schon einmal das Haus verlassen und dich gefragt, was eigentlich auf dem Weg zur Arbeit passiert ist, weil diese Zeit wie weggepustet erscheint?
Dann warst du höchstwahrscheinlich in beiden Fällen auf „Autopilot“ und kennst somit auch das Phänomen der Alltagstrance.
Hi!
Ich bin Sandra
Schön, dass du hergefunden hast! Seit 2011 führe ich nun schon meine Praxis für Naturheilkunde, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung in Berlin. Meine langjährige Erfahrung als Heilpraktikerin wird durch mein Psychologiestudium sinnvoll ergänzt, weshalb dich bei mir eine empathische, offene und herzliche Begleitung erwartet, in der sowohl komplementärmedizinische Verfahren als auch die evidenzbasierte Medizin ihren Platz haben.
Zum Ablauf
Hypnotherapie in meiner Praxis
Manipulation durch Suggestion hat mich nie interessiert. Und wenn du jemanden suchst, der durch Hypnose ein unerwünschtes Verhalten wegzaubert, dann bist du bei mir falsch.
Viel spannender – und auch sinnvoller – fand ich schon immer die weiterführenden Möglichkeiten von Hypnose: Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. In entspannter Trance ist es möglich, sich selbst noch besser kennenzulernen, unterbewusste Muster zu erforschen und hilfreiche Ressourcen zu aktivieren. Zudem kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung in der Schmerztherapie sein.
Auch zur Steigerung der Kreativität oder zur Verbesserung der Leistung bei Musikern und Sportlern kann Hypnose genutzt werden. Und ja, es darf sogar Spaß machen! Denn auch das Unterbewusstsein schätzt guten Humor.