Das Lächeln der Depression

Das Lächeln der Depression

Gina* ist eine von den Frauen, die einen Raum betreten, und DA sind. Präsent, auf eine sehr angenehme, ruhige Art, und zugleich offen und kommunikativ. Sie spricht weder zu laut noch zu leise, ihre Kleidung ist ebenso wie das zurückhaltende Make Up stilsicher, und...
Innerer Freiraum in der Psychotherapie

Innerer Freiraum in der Psychotherapie

Viele Menschen, die zu mir in die Praxis finden, fühlen sich irgendwie “festgefahren”. Eine solche blockierte Lebenssituation kann etliche Ursachen haben und Anlass geben, um sich für eine private Psychotherapie oder ein Coaching zu entscheiden. Für die...
Achtsamkeit versus Alltagstrance

Achtsamkeit versus Alltagstrance

Achtsamkeit ist ein Modebegriff geworden. Irgendwie abgegriffen, oder? Man rollt fast schon mit den Augen, wenn man hört: Achtsamkeit … Und trotzdem möchte ich gerne ein wenig darüber schreiben, denn das Prinzip der Achtsamkeit ist in meiner Praxisarbeit (und in...