Blog - Naturheilpraxis Sandra Roszewski

Soziale Ängste, oder: Die Hölle sind die Anderen

von Sandra Roszewski | Aug 20, 2019 | Psychotherapie

Soziale Ängste sind weit verbreitet. Man bekommt sie nur kaum mit, wenn man nicht zufällig selbst betroffen ist. Menschen, die durch soziale Ängste blockiert und beeinträchtigt sind, setzen alles daran, um nicht bemerkt zu werden. Denn das könnte (aus ihrer Sicht)...

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Erschöpft durch Hashimoto? – Was ich mache, wenn der Autoimmunprozess mal wieder nervt

von Sandra Roszewski | Jul 17, 2019 | Hashimoto, Podcast

Erschöpft durch Hashimoto - das ist leider keine Seltenheit ... Kennst du diese bleierne Erschöpfung, die sich bei Menschen, die von einer Hashimoto Thyreoiditis betroffen sind, mal mehr und mal weniger stark bemerkbar machen kann? Ja? Ich kenne die auch....

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Der taumelnde Schmetterling – Die Schilddrüse als Abbild eigener Verletzlichkeit

Ich arbeite inzwischen seit vielen Jahren mit Schilddrüsenpatientinnen (die Mehrzahl der Menschen, die meine Hilfe in Anspruch nehmen, ist weiblich). In dieser Zeit bekommt man eine Menge Schicksale mit - und entdeckt tatsächlich auch viele Parallelen im Wesen der...

Schilddrüsenprobleme, Menstruationsstörungen oder Wunsch nach psychologischem Support? Ab sofort bin ich flexibler für dich da.

Ich freue mich sehr, denn es gibt Veränderungen in meiner Praxis - genauer gesagt, findest du mich ab Mai 2019 an zwei Standorten in Berlin. Bisher waren Terminbuchungen nur freitags in der Praxis in Kreuzberg möglich, nun kann ich flexibel auch an anderen...

Ich habe doch kein Trauma!

Beim Begriff "Trauma" denken viele Menschen zunächst an katastrophale Lebensereignisse. Erfahrungen in Kriegsgebieten, Vergewaltigungen, Überfälle, Naturkatastrophen oder schwere Unfälle - kurz gesagt alles, was "lebensbedrohlich" sein kann und zugleich unserer...

Erschöpft durch Hashimoto? – Was ich mache, wenn der Autoimmunprozess mal wieder nervt

Ernährung bei Hashimoto

Die richtige Ernährung bei Hashimoto und anderen Schilddrüsenproblemen ist ein Thema, das immer wieder auftaucht. Eine der häufigsten Fragen, die mir von Schilddrüsenpatienten in meiner Berliner Praxis gestellt wird, lautet: "Was muss ich tun, damit ich endlich...

Gut leben mit Hashimoto – geht das?

Ich bekomme in meiner Berliner Naturheilpraxis (und auch von Teilnehmern meines Besser leben mit Hashimoto - Onlinekurses) häufig die Frage gestellt, ob man auch mit einer Hashimoto Thyreoiditis gut leben kann. Diese Sorgen machen sich vor allem Betroffene, die ihre...

Hashimoto im Alltag – Leben mit einer Autoimmunerkrankung

Seit zwei Jahrzehnten lebe ich nun schon mit der Hashimoto Thyreoiditis und ich kann sagen: meistens arrangieren wir uns inzwischen gut miteinander. In einem so langen Zeitraum kommt einiges an Alltagserfahrung in Bezug auf diese Erkrankung zusammen, und genau...

Schilddrüsenprobleme – Warum es keinen Sinn ergibt, die Schilddrüse isoliert zu betrachten

Schilddrüsenprobleme sind ein häufiges Thema in meiner Berliner Naturheilpraxis. Viele Patientinnen kommen mit Hashimoto und/oder einer Schilddrüsenunterfunktion zu mir. Da ich selbst seit ungefähr 20 Jahren von einer Hashimoto Thyreoiditis betroffen bin,...

Die drei größten Probleme von Patienten mit Hashimoto Thyreoiditis

Wenn ich die drei größten Probleme von Patienten mit Hashimoto Thyreoiditis benennen sollte, dann müsste ich nicht lange überlegen. Zum einen, weil ich die Herausforderungen eines Lebens mit dem Autoimmunprozess von mir selbst kenne (und wohl so gut wie jedes...

Besser leben mit Hashimoto – Mein Hashimoto Onlinekurs ist ab sofort erhältlich

Hashimoto Thyreoiditis - eine Diagnose, die häufig geworden ist in den letzten Jahren. Als Hashimoto bei mir selbst diagnostiziert wurde (vor vielen Jahren), galt die Erkrankung eher noch als exotische Seltenheit. Das hat sich gründlich geändert - gefühlt kennt...

Heißhunger vor den Tagen? Das kannst du tun!

von Sandra Roszewski | Mai 20, 2019 | Prämenstruelles Syndrom

Heißhunger vor den Tagen - ein Teil des Prämenstruellen Syndroms, der ziemlich lästig werden kann. Schließlich hat Frau üblicherweise noch anderes zu tun, als sich auf dem Sofa Gummibärchen, Schokolade oder Chips reinzupfeifen. Aber unbestreitbar ist...

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Die mutigste Entscheidung, die du in deinem Leben treffen kannst

von Sandra Roszewski | Mai 13, 2019 | Mindset

Weißt du, was nötig ist, um wirkliche Veränderungen zu erreichen? Um eine Entscheidung zu treffen? Ich weiß es. Es ist Mut. Und die mutigste Entscheidung, die du jemals treffen kannst, ist: deine Träume zu leben. Egal, was andere dazu sagen. Egal, wie viel Arbeit es...

Du wünschst dir individuelle Unterstützung? Ich freue mich auf dich!

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